「揚げ物は好き。でも、油がネック…」
そんなお悩み、ノンフライヤーがまるごと解決します！
- 油を使わずに外カリ中ふわの本格揚げ物が完成
- 後片付けラクラク＆カロリーオフで毎日使いたくなる
- 忙しい日でもボタンひとつで即調理でき、時短家電としても最適
いま多くの家庭で“揚げ物の常識”が変わりつつあります。2025年は、機能も価格もさらに進化したモデルが続々登場中！
本記事では、以下のような情報をわかりやすく解説します：
- 最新ノンフライヤー売れ筋TOP5比較＆レビュー
- 選び方のポイントと失敗しないチェックリスト
- 唐揚げ・ポテト・焼き魚まで使える人気レシピ
- 初心者でも簡単に使える操作のコツ
「どの機種が自分に合うの？」「本当においしくできるの？」そんな疑問にも丁寧にお答えします。
あなたの“運命の1台”を見つけて、今日から“揚げない揚げ物生活”を始めてみませんか？
ノンフライヤーが売れている納得の理由5選
1｜揚げ物がヘルシーに楽しめる調理革命
- 油なしで揚げ物ができる高温熱風調理
- 鶏の唐揚げなら最大30％以上のカロリーオフ
- 油の酸化リスクが減り、健康的な調理が可能
「揚げ物＝体に悪い」の常識が変わります。ヘルシー志向の方にもおすすめ！
2｜面倒な家事から解放！時短＆節約を実現
- 予熱不要、ボタンひとつで調理スタート
- 油の処理や掃除が不要でキッチンも清潔
- 食洗機対応モデルも多く、後片付けが圧倒的にラク
- 油代・洗剤代・水道代など、コスト削減にも効果的
👉 スピード調理で平日の夕飯がラクに！
3｜料理初心者でも安心！簡単操作が魅力
- 自動調理モードで温度と時間を自動設定
- タッチパネルやダイヤル式で直感的に使える
- オートオフ・チャイルドロックなど安全設計も◎
ボタンひとつで誰でも使える親切設計です。
4｜ライフスタイルに合わせて選べるサイズ展開
| 世帯構成 | 容量目安 | 活用例 |
|---|---|---|
| 一人暮らし・夫婦 | 1〜2L | 冷凍食品・おやつ |
| 3〜4人家族 | 3〜5L | 主菜・唐揚げなど |
| 大人数・作り置き派 | 5L以上 | パーティー・常備菜 |
冷凍食品の温めから夕食の主菜まで、1日中活躍します！
5｜SNS・メディアでも話題沸騰！今が導入のチャンス
- InstagramやTikTokで話題の #ノンフライレシピ
- YouTubeで比較・レシピ動画が急増中
- 見せたくなるおしゃれ家電としても注目度アップ
“生活家電の新定番”として注目度急上昇中です！
売れ筋ノンフライヤーTOP5【2025年版】
1｜COSORI（CAF-L501-KJP）
おすすめポイント：
- 4.7Lの大容量ながらスリムな設計で置きやすい
- 11種類のプリセット搭載でボタンひとつで自動調理
- ノンスティック加工＆食洗機対応で後片付けも簡単
こんな人におすすめ：
- ノンフライヤー初心者で失敗したくない人
- 家族で使えるしっかり容量を求める人
- スタイリッシュなデザインにもこだわりたい人
👉 初心者にも毎日使いたい人にも。迷ったらコレ
2｜アイリスオーヤマ（FVX-D3A）
おすすめポイント：
- 約1万円の価格でノンフライ＋オーブン＋トースターの3役対応
- ガラス窓付きで調理中の様子が見える安心設計
- ダイヤル式のアナログ操作でシンプルかつ扱いやすい
こんな人におすすめ：
- 初めてノンフライヤーを導入する人
- コスパ重視で多機能を求める人
- 操作は簡単なほうがいいというシニア層や初心者
👉 美味しさ重視のあなたにおすすめの高性能モデル
3｜siroca ノンフライオーブン ST-4N231
おすすめポイント：
- 約18Lの大容量でトースター・オーブン・ノンフライの3WAY対応
- トースト4枚・ピザ・グラタンなどにも対応可能
- ダイヤル操作で感覚的に使いやすい＋デザインもシンプル
こんな人におすすめ：
- 料理の幅を広げたい方・お菓子作りにも使いたい人
- キッチン家電は1台多役でまとめたい人
- 家族向けに使える大きめサイズを探している人
👉 「一台で何役もこなしたい」方にぴったり！
4｜T-fal アクティフライ FZ205088
おすすめポイント：
- 自動かき混ぜ機能付きで完全ほったらかし調理が可能
- 炒め物・リゾット・カレーまで幅広く対応
- 独自の熱風循環技術でムラなく均一な仕上がり
こんな人におすすめ：
- 忙しくて手間をかけたくない人
- ノンフライ＋炒め調理などを1台で済ませたい人
- 自動調理機能付きの便利家電を探している人
👉 初心者・シニア・コスパ重視の方に最適！
5｜THANKO ノンフライヤースリム ARFR25HBK
おすすめポイント：
- 幅13cmの超スリム設計でキッチンに置きやすい
- ダイヤル式で誰でも直感的に操作可能
- 冷凍食品や少量の揚げ物を手軽に仕上げられる
こんな人におすすめ：
- 一人暮らしや2人世帯で使いたい人
- キッチンスペースに限りがある人
- サブ機としてもう1台使いたい人にもぴったり
👉 忙しい家庭や料理が苦手な方にうれしい半自動型家電！
売れ筋ノンフライヤー5製品の比較表
特徴と価格をチェック
| 製品名 | 容量 | 対応人数 | 特徴 | 価格帯（税込） |
|---|---|---|---|---|
| COSORI CAF-L501-KJP | 4.7L | 3〜5人 | 高性能＋デザイン◎、プリセット充実、洗いやすい | 約18,000円 |
| アイリスオーヤマ FVX-D3A | 3.0L | 2〜3人 | 1台3役でコスパ最強、初心者向け | 約10,000円 |
| siroca ノンフライオーブン ST-4N231 | 約18L | 3〜4人 | 広々庫内でオーブン兼用、トーストやお菓子にも対応 | 約13,000円 |
| T-fal アクティフライ FZ205088 | 約1kg相当 | 3〜4人 | 自動かき混ぜ調理、カレー・炒め物も対応 | 約8,000円 |
| THANKO スリムモデル ARFR25HBK | 約1.5L | 1〜2人 | 幅13cmの省スペース、冷凍食品や少量調理に最適 | 約13,000円 |
👉 「とにかくラクに」ならCOSORI、「予算重視」ならアイリス、「多機能派」にはsiroca、「ほったらかし調理」ならT-fal、「省スペース」ならTHANKOがおすすめ！
※価格帯は変動があるため、最新の販売価格は各販売店でご確認ください。
容量・サイズ・使いやすさ一覧
| 製品名 | 容量 | 対応人数 | 本体サイズ（幅×奥行×高さ） | 特徴キーワード |
|---|---|---|---|---|
| COSORI CAF-L501-KJP | 約4.7L | 3〜5人 | 約27×30×32cm | タッチ操作×大容量 |
| アイリスオーヤマ FVX-D3A | 約3.0L | 1〜3人 | 約32×34×28cm | アナログ操作×ガラス窓付き |
| siroca ノンフライオーブン | 約18L（オーブン容量） | 2〜4人 | 約35×33×28cm | 3WAY家電×トースト対応 |
| T-fal アクティフライ FZ205088 | 約1kg相当 | 3〜4人 | 約39×26×23cm | 自動かき混ぜ×放置調理 |
| THANKO ノンフライヤースリム ARFR25HBK | 約1.5L | 1〜2人 | 約24x26x21cm | スリム設計×省スペース |
👉 選び方のポイント：あなたに合った1台を見つけるために
- 人数に合わせて容量を選ぼう
→ 1〜2人暮らしには2〜3L、家族で使うなら4L以上が目安。 - 置き場所のサイズを事前にチェック
→ 横幅や奥行きが広いモデルは設置場所の確保が必要。スリムモデルは狭いキッチンにも◎。 - 操作のしやすさも重要
→ 初心者ならプリセット付きのタッチ式、年配の方にはダイヤル式が使いやすい。 - 多機能か専門型かを選ぶ
→ ノンフライ＋オーブン＋トースターなどの多機能モデルか、揚げ物に特化したモデルかを明確に。 - 手入れのしやすさで継続使用をサポート
→ 食洗機対応、取り外し可能なバスケットなど、洗いやすさも必ずチェック！
ノンフライヤーで作れるおすすめレシピ5選
手軽で美味しい、失敗しにくい人気レシピを厳選しました。
🍗 1｜唐揚げ｜外カリ中ジュワを再現
油なしでも感動の仕上がり！子どもにも大人気です。
- 鶏もも肉に醤油・酒・にんにく・生姜で下味をつけ、片栗粉をまぶす
- 180℃で15〜18分、途中で一度ひっくり返す
- 仕上げにスプレー油を少しかけると、さらに香ばしくなります
👉 カロリー30〜40％オフでヘルシー＆後片付けもラクラク！
🍟 2｜フライドポテト｜油なしでサクサク
子どものおやつからおつまみまで万能な一品。
- 生じゃがいもを細切り→水にさらし→水気を切って油＆塩をまぶす
- 180℃で15〜20分、途中でかき混ぜるとムラなく仕上がります
- 冷凍ポテトならそのまま加熱でOK！
👉 ガーリックやチーズでアレンジ自在！ノンフライ初心者にもおすすめ。
🐟 3｜焼き魚｜後片付けが劇的にラクに
グリル不要！煙やニオイも大幅カットできます。
- サバ・サンマなどに塩を振り、ホイルやシートを敷いてセット
- 180〜200℃で10〜15分焼くだけ
- 焦げつき防止に、調理シート使用がおすすめ
👉 「焼き魚は面倒…」という悩みをノンフライヤーが解決します。
❄ 4｜冷凍食品｜サクッと仕上げで感動の再現力
揚げ物系冷食が“まるで出来たて”になります。
- 冷凍唐揚げ、春巻き、コロッケなどを180℃で5〜10分加熱
- パッケージ表記時間より少し短めがコツ
- 追加の油は不要で、カリッと仕上がります
👉 急な来客や「あと一品」にも大活躍。時短の強い味方です。
🍌 5｜焼きバナナ＆チーズせんべい｜おやつもおまかせ
スイーツ系も美味しく仕上がる万能家電！
- 焼きバナナ：皮ごと180℃で10分。中はトロトロで自然な甘さ
- チーズせんべい：スライスチーズを160℃で5〜7分加熱
👉 ヘルシー志向のおやつにぴったり。おつまみにも◎
✔まとめ｜レシピの幅が広がるノンフライヤー活用術
- 定番からおやつまで、カンタン×ヘルシー×美味しいがそろう
- 調理・後片付けの手間を減らし、時短にも貢献
- 初心者でも失敗しにくく、毎日の料理がもっと楽しくなります
まずは1品試して、ノンフライヤーの“実力”を実感してみてください！
ノンフライヤーのメリット・デメリット｜使う前に知っておきたいこと
ノンフライヤーは「ヘルシー＆時短調理」が叶う便利家電ですが、実際に使う前にメリットとデメリットの両面を把握しておくことで、購入後の満足度が変わります。
ノンフライヤーのメリット
① 油を使わずにカロリーカットできる
- 熱風で調理するため、揚げ物でも油なしでOK
- 唐揚げなら、通常よりも約30〜40％のカロリーオフが可能
- 脂質を抑えられるため、ダイエット中や健康管理中の方にも最適
👉 油の酸化リスクも減るので、生活習慣病の予防にもつながります。
② 後片付けがとにかくラク
- 油はねやベタつきがほぼゼロ
- バスケットやトレイは取り外して丸洗いOK／食洗機対応も多数
- コンロや壁の油汚れを防ぎ、キッチンが清潔に保てます
👉 揚げ油の処理から解放され、毎日の家事ストレスを軽減できます。
③ 光熱費や材料費の節約になることも
- ガスより加熱効率が高く時短調理が可能
- 油を買わなくてよくなり、油代や洗剤代も節約に
- 1回あたりの電気代は約10〜15円前後
👉 「電気だから高くつく」は思い込み。むしろトータルコストは抑えられます。
ノンフライヤーのデメリット
① 動作音やにおいが気になることがある
- 使用中はファンの音が常に鳴るため、静かな環境では気になる場合も
- 食材のにおいが残ることもあり、特に魚やニンニク料理には注意
👉 換気や調理後のこまめな洗浄で、におい対策は可能です。
② 向いていない料理もある
✔ 向いている料理：
- 揚げ物（唐揚げ・ポテト）
- 焼き物（焼き魚・グリル野菜）
- おやつ（チーズせんべい・焼きバナナ）
✘ 向いていない料理：
- 煮込み・汁物（スープ、煮物）
- 繊細なスイーツ（ケーキなど）
- 天ぷらやフリッターなど油の“衣感”が重要な料理
👉 「万能ではない」が、「得意な料理では無敵」。それがノンフライヤーです。
✔ 結論｜こんな方にノンフライヤーはおすすめです
- 揚げ物をもっとヘルシーに楽しみたい方
- 片付けの手間を減らしたい方
- 時間もお金も節約しながら調理を楽しみたい方
- 料理初心者や忙しい家庭
万能ではありませんが、使いどころを理解すれば非常に頼れる家電です。
まずは1台導入して、「揚げない生活」を体感してみてください。
ノンフライヤーのメリット・デメリット比較表
| 視点 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| カロリー・健康面 | 油を使わず最大40％オフのヘルシー調理 | 揚げ物特有の“衣感”にはやや劣る場合も |
| 手間・時短 | 予熱・油処理不要で家事負担軽減 | ファン音や調理中のニオイが気になる人も |
| 操作性 | プリセット＆自動モードで簡単操作 | 一部機種は直感的操作に慣れが必要 |
| 掃除・メンテナンス | 分解洗浄・食洗機対応のモデル多数 | 油・食材カスがこびりつくと手間がかかる |
| コストパフォーマンス | 電気代は1回5〜10円と経済的 | 初期投資が1〜2万円前後とやや高め |
👉 向き・不向きを理解して選べば、“買って正解”な家電です！
口コミから見るリアルな評判
実際にノンフライヤーを使用しているユーザーの声を集め、良い点・悪い点を客観的にまとめました。
👎 ネガティブな口コミ（注意点）
- 「サイズが思ったより大きくて置き場所に困った」
- 「庫内の高さが低く、大きめ食材が入りにくい」
- 「レシピによっては少しパサつくこともある」
👉 購入前に「サイズ感」「作りたい料理」との相性を要確認！
👍 ポジティブな口コミ（満足の声）
- 「唐揚げがカリカリに！子どもも喜んで食べる」
- 「油を使わないから、掃除が本当にラクになった」
- 「アプリ連携でレシピ検索も簡単。料理の幅が広がる」
- 「冷凍ポテトが感動の仕上がり。もうフライパンに戻れない」
👉 初心者から料理好きまで、幅広い層が満足しています。
ノンフライヤー購入前チェックリスト
「買って後悔しない」ために、購入前にチェックすべき5つの視点をまとめました。
- 容量とサイズ：自宅キッチンのスペースと人数に合っているか？
- 操作性：タッチパネル or アナログ、どちらが自分に合うか？
- 掃除のしやすさ：パーツは取り外せるか？食洗機対応か？
- デザインと色味：キッチンに置いて違和感がないか？
- 信頼できるメーカーか？：保証やサポート体制も要確認！
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よくある質問（FAQ）
Q1. ノンフライヤーは本当に揚げ物が美味しくできますか？
A. はい、熱風で加熱するため外はカリッと中はジューシーな仕上がりに。唐揚げやコロッケも十分満足できる味わいです。
Q2. お手入れはどのくらい大変ですか？
A. 食洗機対応のモデルを選べば、後片付けも非常に簡単。トレイやバスケットが取り外せるタイプがおすすめです。
Q3. 電気代はどれくらいかかる？
A. 一般的な家庭用ノンフライヤーで1回15分程度の使用なら、電気代は約5〜10円ほど。油を使うより経済的です。
Q4. ノンフライヤーとオーブンは何が違う？
A. オーブンは全体を加熱するのに時間がかかりますが、ノンフライヤーは熱風を集中させて短時間で仕上がるのが特長です。
Q5. 購入時に気をつけるポイントは？
A. 容量・操作性・お手入れ・サイズ感をチェックし、自分のライフスタイルに合ったモデルを選びましょう。
まとめ｜ノンフライヤーは“現代の揚げ物革命”
ノンフライヤーは、ただの家電ではありません。健康的で手軽、かつ時短も叶う調理ツールとして、今や多くの家庭で支持を集めています。
本記事では、売れ筋TOP5の機種比較から、選び方のコツ・活用レシピ・口コミ・購入前チェックリストまで幅広く解説しました。
- カロリーを抑えて揚げ物を楽しみたい
- 家事の手間を減らし、キッチンを清潔に保ちたい
- 毎日の料理をもっとラクに、美味しくしたい
そんな方にこそ、ノンフライヤーはおすすめです。
「どれを選べばいいか分からない…」という方は、まずは本記事で紹介したCOSORIやPhilipsから検討してみましょう。
あなたのライフスタイルにぴったりの1台が、きっと見つかるはずです。
今こそ“揚げない揚げ物生活”を始めて、料理のストレスを減らしてみませんか？
